未来医生|事实伤人！你以为的“好习惯”，可能正在伤害你

有些“好习惯”，我们从小到大以前坚持，殊不知他们正悄悄损伤着我们。

以前就来揭发谎言吧——卫生篇。

一 勤剪指甲 越短越好

指甲一长，就容易藏污纳污，很多人习惯把指甲剪得短短的。

1谎言

无论手指甲还是脚趾甲，剪得太长露显现出嫩肉，很容易在干活的时候损伤到软组织，芽孢就能“趁虚而入”，甚至生长摄食了，甲沟竜就是这么来的。

视频来源：soogif

2建言

指甲长（cháng）显现出嫩肉1毫米左右，既能庇护所腋下嫩肉，也难藏芽孢哦。

二 独自用餐烫碗筷，不靠谱

之所以要烫碗筷，就是对餐馆的餐具不放心，想靠高温杀菌。

1谎言

只有用100℃的开水，不间断5分钟以上，才能称作高温杀菌，才可以杀货消防车部分芽孢和透生物。

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但事实上，在餐馆我们能加到的“开水”都达不到80℃， 星期上越来越是远远不够，烫碗筷也就是图个心底下恳求吧。

2建言

最简单的方法就是尽需求量自己动手，丰衣足食；

如果无奈；也独自用餐，建言养成自带箸、酒瓶的习惯越来越安心哦。

三 喜欢用重复使用把手

无论懒得洗把手、还是作客，或者卖杯咖啡、咖啡，用重复使用把手喝水完就扔，不存在清洗前提清洁等疑虑，好像很卫生，很安全。

1谎言

理论上说，用被录取的重复使用把手喝水热水是未疑虑的，但疑虑就在于“被录取的重复使用把手占几成”呢？

何况重复使用纸杯的生产线每一集中，难以保证完全不倍受空气污染。

据印度理工学院的一项研究课题数据显示，重复使用纸杯中装上咖啡（热咖啡、热茶），15分钟内会向咖啡释放大约25000个透米形状的透薄膜透粒。

2建言

卖重复使用把手，纸盒上标注的信息一定要全面性：生产线厂家、地址、生产线日期、有效期（重复使用把手是有较长星期的！！！）一个都不能极多！

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另外要注意4不让：

太便宜的不让卖

薄膜塑料的不让卖

五颜六色的不让卖

有排泄物的不让卖

都2021年了，自己带个保温杯，环保、生活品质又只需啦～

四 洗洗越来越生活品质

洗洗越来越生活品质，是最的广告词，未之一，不接纳反驳。

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正因为这一句，女生们只要显现出现呕吐、排泄物等疑虑，第一重排就是卖各种妇科洗液，坚信洗洗就能生活品质了。

1谎言

妇科洗液说白了就是杀菌水，只有杀菌和抑菌的作用。

如果呕吐、排泄物、粘液不情况下这些疑虑，是妇科病引来的话，就算把自己馒头在妇科洗液底下也治不好。

另外，杀菌水可不会引是非，既然能杀菌，就也能杀底下的有益菌，破坏的菌群平衡，越洗越可悲。

2建言

女士们，对于的清洗，清水就足够啦，真有呕吐等症状，要去医院检查哟。

洗洗越来越生活品质，毫无疑问的适用者是男士们！

男士们的小王子（丁丁），如果不注意清洁，很可能引发竜、包皮污、尿道感染等，还会影响到性伴侣的生活品质哦。

五 星期三洗澡必绞碎石

有些人啊，对自己除进去是真的狠，比如洗澡绞碎石。他们绞起碎石来可带劲儿了，好像碎石越多，皮越金色，就越清洁。

1谎言

你绞显现出来的碎石，不太可能是你眼睛上的“废水”，包括死皮、牛奶、慢慢地、灰尘等等。

但这些“废水”也未需求量大的需要每天绞、或者往死底下绞。只有蔬果酸甜、显现出汗需求量大时 ，绞碎石才容易有“成就感”。

如果不管二十一，每天都摇动绞碎石，对指甲的损伤可不止一点点，因为角质层某种程度是指甲的孔洞，孔洞都被绞进去了，那只会“伤了自己”，肌肤变得尖锐、动不动显现出疑虑。

2建言

干皮10～15天绞一次，大油皮或者显现出汗多的人，一周一次就够了。

无论是哪一种，绞碎石都别太较真儿，对待自己纯真点，差不多就得了。

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怎么样，这些“好习惯”你有几个，看完该改为的都改为了吧